該劇借由“靈魂互換”的強設定展開講述了新人戲劇導演聶偉（崔雨鑫飾）和女友悅悅（洪一可飾）兩人從校園初入社會面臨的種種難題和考驗剛畢業(yè)一年的聶偉一直接不到戲拍經(jīng)歷從明星學長到送餐小哥的巨大心理落差沉重打擊了他的自信心也導致了他和悅悅的分手此時落魄的聶偉看到一家科技公司在巨額獎金召集產(chǎn)品測試員為了湊夠劇場的租金聶偉當場簽了合同因此與前女友悅悅互換了靈魂兩人開始了分手后又被迫體驗對方生活的搞笑之旅